多肉人物的不完美部落格

肉編的減肥史因為慘痛經驗太多

就略過眾多細節不提

本身是喜歡晚睡晚起的肉編

有段時間因為早上起床時間很趕著要出門

會在前一天準備麵包

當天早上又習慣喝奶茶

結果早餐長時間吃麵包配奶茶

身體水腫超明顯

精神也很差

後來看到很多人討論用減糖來提升代謝

想要挑戰14天減糖

但是戒不掉吃點心的習慣

所以想試試看RAW裸纖凍

利用纖維來促進消腫

同時也保有吃點心的感覺

RAW裸纖凍幫助水腫消除和隔夜腫

大家可以試試看這樣的消水腫飲食

原理是排鈉代謝

RAW裸纖凍含有高纖奇亞籽幫助阻斷吸收

是很理想的消腫食品

之前肉編為了增加飽足感

會狂灌水又不吃澱粉

得到的是反效果

現在來試試這個RAW裸纖凍

希望可以得到好結果

加進紅茶變成有料茶

或著搭配仙草愛玉等等

都好適合最近的炎熱天氣

消暑又幫助代謝

歡迎大家一起來使用哦

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