肉編的減肥史因為慘痛經驗太多
就略過眾多細節不提
本身是喜歡晚睡晚起的肉編
有段時間因為早上起床時間很趕著要出門
會在前一天準備麵包
當天早上又習慣喝奶茶
結果早餐長時間吃麵包配奶茶
身體水腫超明顯
精神也很差
後來看到很多人討論用減糖來提升代謝
想要挑戰14天減糖
但是戒不掉吃點心的習慣
所以想試試看RAW裸纖凍
利用纖維來促進消腫
同時也保有吃點心的感覺
RAW裸纖凍幫助水腫消除和隔夜腫
大家可以試試看這樣的消水腫飲食
原理是排鈉代謝
RAW裸纖凍含有高纖奇亞籽幫助阻斷吸收
是很理想的消腫食品
之前肉編為了增加飽足感
會狂灌水又不吃澱粉
得到的是反效果
現在來試試這個RAW裸纖凍
希望可以得到好結果
加進紅茶變成有料茶
或著搭配仙草愛玉等等
都好適合最近的炎熱天氣
消暑又幫助代謝
歡迎大家一起來使用哦
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