肉編最近為了工作可說是卯足全力火力全開
每天睡不到6小時
睜開眼睛就是無止盡的待辦事項
搞到入睡時還腦袋跑不停
有時甚至不覺得有睡著
或是醒來後來覺得好像根本沒睡
眼皮沈重到爆炸
不得不說其實睡眠品質真的很重要
但是工作也不能停
該想個法子幫助入睡
有可能是天天喝咖啡
也有可能是飲食上的關係
肉編的睡眠品質並不好
但是睡得不好呢
醒著的時候就容易分心
像最近肉編就常常漏信漏看工作內容
如果錯過了重要的工作資訊
就容易造成職涯危機
是時候提升睡眠品質來改善生活狀態了
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可以隨身攜帶
也可在家輕鬆保存
定期服用來幫助提升睡眠品質
睡好之後覺得一切都變的更美好了
工作效率得到提升之外
整體身心也會更加暢快
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